Associació Catalana per la Telemàtica Educativa

  • ACTE - Facebook
  • ACTE - Twitter
Dissabte 17 de Novembre del 2018

Dia Dimarts 20 de novembre de 2018 de 18 a 20 hores.
Ponent: Mònica Moles
Lloc CRP D’HORTA-GUINARDÓ

Activitat gratuïta . Cal fer una  Inscripció prèvia

Presentació

Aquest taller pràctic és un espai per parar, prendre consciència dels nostres pensaments i l’efecte que tenen en nosaltres, en les nostres emocions, en com ens sentim i com vivim les situacions que es presenten dia a dia, a l’aula i fora d’ella.

Objectius:
Ser conscients de la nostra ment distreta i dispersa, i de l’impacte que tenen en nosaltres els nostres pensaments i la manera que pensem.
Tenir l’experiència d’una pràctica que ens permet desconnectar de l’exterior per connectar amb nosaltres mateixos i gaudir de l’efecte d’una ment calmada, en silenci i en pau.
Ampliar consciència, adonar-nos d’altres perspectives, punts de vista i possibilitats.
Augmentar la nostra empatia i compassió amb nosaltres i amb els nostres alumnes i entorn personal i professional.

Format:
Experiencial i pràctic.

Beneficis:
Major coneixement de tu mateix, consciència i connexió amb els teus recursos i el teu potencial.
Gestió intel·ligent dels teus pensaments i de les teves emocions.
Més concentració, atenció i perspectiva.
Més empatia i compassió.

Estructura:
Aprenentatge amb exercicis senzills i pràctics, amb imatges i vídeos de pocs minuts; i amb una experiència de pràctica de Mindfulness grupal.

Aquest lloc web utilitza galetes pròpies i de tercers per tal d'obtenir informació estadística sobre la base de les dades de navegació dels visitants. Si continues navegant entenem que acceptes el seu ús i, en cas de no acceptar la seva instal·lació, hauràs de visitar l'apartat de Política de Cookies , on trobaràs la forma d'eliminar-les o rebutjar-les. ACEPTAR
Aviso de cookies